Можно ли беременным купаться в море и загорать?

Поездка на море всегда приносит множество ярких и положительных эмоций! Кто не любит купаться в море и загорать, нежась на лазурном берегу? Но как поступить в той ситуации, когда такой долгожданный отдых попадает на момент беременности! Можно ли беременным купаться в море и загорать? Не сеете ли вы вред своему здоровью и здоровью вашего будущего малыша? Или эта поездка не несет в себе никакого риска? Давайте попробуем разобраться!

Можно ли беременным купаться в море

Прежде чем отправиться на отдых, к яркому солнцу и теплому морю, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Это необходимо, поскольку есть целый ряд противопоказаний для поездки на море и купания.

Поездку на море крайне необходимо отменить в случае если:

  1. Имеется угроза прерывания беременности;
  2. Наличие хронических аллергических заболеваний, при обострении которых может срочно потребоваться неотложная врачебная помощь;
  3. Если УЗИ выявило предлежание плаценты. В этой ситуации очень вероятен риск внутриматочного кровотечения, которое может нести непредсказуемые последствия;
  4. Сильный токсикоз, а в особенности, если он приходится на вторую половину беременности.
  5. Сильные отеки рук и ног, а иногда и лица.

В том случае если врачи не выявили у вас не один из вышеуказанных симптомов, то можно и понежится под ласковыми солнечными лучами на морском побережье. Ведь купание в море принесет не только положительные эмоции, но и пользу организму. Плавая, беременная женщина значительно снимает нагрузку со спинных мышц, что позволяет расслабиться и отдохнуть всему телу.

Загорать беременным конечно тоже допустимо, но очень важно тщательно контролировать время пребывания на открытом солнце. Слишком длительное пребывание на солнце грозит не только появлением на коже некрасивых пигментных пятен, но и варикозным расширением вен, а в некоторых случаях и маточным кровотечением.

Стоит учесть и возможную негативную реакцию организма на перемену климата. Выбирайте место отдыха в климатической зоне максимально схожей с той, в который вы проживаете постоянно. Наиболее подходящая температура для отдыха при беременности, не должна подниматься свыше 35 градусов.

Стоит воздержаться в данный период от посещения различных экзотических стран. Ведь как всем известно, что в данных странах есть вероятный риск получения какой-либо инфекции, а при беременности женский организм ослаблен и данный риск увеличивается в два раза. Подумайте, нужно ли это вам и вашему будущему малышу.

Не стоит употреблять местные деликатесы. Лучше посвятите время отдыху и полному расслаблению организма перед предстоящими впереди родами.

Возможно вас заинтересует:  Изжога при беременности - причины и способы лечения