Как правильно загорать на солнце детям?

Многие мамочки в преддверии жаркого лета задаются вопросом: «Как правильно загорать на солнце детям»? Эта тема актуальна на протяжении многих лет, кто-то утверждает, что солнечные лучи вредны для малыша, а кто-то говорит, что пребывание на солнышке вовсе не повредит ребенку. Так как быть в сложившейся ситуации, особенно если долгожданный отпуск не за горами?

дети загорают на солнце

Плюсы ультрафиолетовых лучей

Если ребенок загорел на солнце, то не стоит впадать в панику и закрывать его дома в комнате. Ультрафиолет необходим детскому организму для усвоения кальция. Дело в том, что солнце является хорошей профилактикой рахита, а прибывание на улице в летнее время позволяет организму малыша вырабатывать витамин Д в достаточном количестве. Так, чем полезен этот таинственный витамин:

  • Помогает усвоению кальция;
  • Нормализует пищеварение ребенка, обеспечивая достаточную секрецию желудочного сока;
  • Укрепляет кости и зубы малыша.

Ребенок может заболеть рахитом и после того, как ему исполнится три года, поэтому гулять на улице с малышом в теплое время года необходимо.
Но прежде чем выпустить чадо на прогулку или солнечный пляж стоит принять меры предосторожности:

  1. Надеть на голову малыша косынку или бейсболку во избежание солнечного удара.
  2. Нанести на тело ребенка солнцезащитный крем.
  3. Не гулять с крохой в период с 12 до 15 часов.
  4. Обеспечить обильное питье.
  5. Не проводить с ребенком на солнце больше 2 часов.

Если прогулка с ребёнком по тем или иным причинам выпала на период повышенной активности солнца, то лучше избегать прямого попадания лучей на голову малыша. В таком случае для прогулки отлично подойдет тенистая аллея и прохладный парк.

Если малыш сильно потеет, то ему необходимо большое количество жидкости. Вместо сладкого сока, лучше купить ребенку бутылочку прохладной воды, для того, чтобы восстановить водный баланс в организме, а от сока кроха только сильнее пить захочет.

Промежуток с 12 до 15 часов считается периодом повышенной солнечной активностью, в это время солнышко печет особенно жарко, поэтому не стоит устраивать прогулки с ребенком в это время.

Если собираетесь на пляж с малышом, то обязательно нанесите на его нежную кожу солнцезащитный крем, он не даст ребенку обгореть.

Все дети, разные это, касается не только характера, но и внешности, смуглым малышам прибывать на солнце можно дольше, чем тем, которые обладают светлой кожей и волосами. Во избежание серьезных последствий не стоит гулять с маленьким ребенком на солнце больше 2 часов.

Минусы прибывания на солнце

  • Ультрафиолет плохо влияет на кожу;
  • Можно получить ожог;
  • А также перегреться на солнце.

Часто родители знают, как правильно загорать на солнце детям, но считают, что лучи солнца помогут больному ребенку оздоровиться и избавиться от большого количества вирусов и инфекций. На самом деле все не совсем так, чрезмерное прибывание под палящими лучами солнца не поможет малышу выздороветь, скорее, наоборот, прибавит к имеющимся проблемам солнечный удар.

Возможно вас заинтересует:  Растяжки при беременности - причины и профилактика лечения!

детский защитный крем от солнца

Кроме того, излишняя любовь к ультрафиолету через несколько лет может стать причиной рака кожи об этом нельзя забывать не только детям, но и взрослым.

Когда дети загорают на солнце и купаются, они нуждаются в дополнительном присмотре. Необходимо наносить защитный крем на тело малыша после каждого купания, кроме того, вода притягивает ультрафиолетовое излучение, поэтому ребенка стоит периодически выманивать на берег и там прятать его под тенью шезлонга.

Некоторые родители намеренно не покупают ребенку солнцезащитных очков, считая, что этот аксессуар — бесполезная игрушка. На самом деле солнцезащитные очки уменьшают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на роговицу и сетчатку глаз, поэтому они так нужны малышу в период активного прибывания на солнце.

Детский крем для загара с высокой защитой

В том случае, если кроха все — таки получил солнечный удар нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью. На первое время малыша необходимо поместить в темное и прохладное место и обеспечить ему обильное питье.

Некоторые дети не могут выносить долгого пребывания на солнышке, они начинают капризничать и плакать. С таким ребенком загорать на пляже или гулять под палящим солнцем нельзя категорически.

Итак, если отложить долгожданный отпуск на «потом» не получиться и в поездку обязательно нужно взять ребенка, то стоит следить за его состоянием внимательно. Не устраивать марафонов и не загорать с малышом целый день на пляже. Лучше чередовать купание и пребывание на пляже с прогулками в парковой зоне, прячась от ультрафиолета под сенью деревьев. Обязательно надеть на кроху панаму и одежду из натуральных, легких тканей, которая позволит коже дышать.

Организм ребенка довольно вынослив даже к воздействию солнца, но это не значит, что можно оставлять малыша под палящими солнечными лучами без надлежащего присмотра.